幸せに気づくために意識の持ち方

恨み辛みねたみは持たない方が良いと言いますが・・・。 人生を良くしたいと思う時に、足を引っ張るのが「恨み辛みねたみ」です。 では、「恨み辛みねたみ」は持たない方が良いでしょうか？ 私はしんどいけれど恨み辛みねたみが消えないというなら、今はそ...

このブログは自分で自分を癒やして貰い、自分でどうしたら良いかに気づいて貰い、自分で幸せになるための手法をお話しています。 その中で最も大切な手法に「愛（あい）」があります。 「愛」という言葉の感じ方は人それぞれです。 私とあなたが感じる愛も...

もし「生きることに意味は無い」と思っていたら、実は「闇」に包まれている状態になっています。 「闇落ちする」ってやつかな。 「闇に包まれている」というのはどういう状態かお話します。 将来に不安や恐怖を感じたり、何も出来ないと感じたり、やっても...

正しいと思ってやっているのに思ったような感じにならなかったら、どこに原因があるのでしょうか？ この場合、主にあなたが感じている「正しい」の中に問題が見つかりやすいです。 「正しい」と思っているということは、一方で「間違っている」という判断基...

正直なところ、このブログに書いてあるような事を路上で話しかけられたら、私なら目を逸らして逃げます（笑）。 何かのきっかけでこのブログにたどり着いた人も、「うわ！」ってなるかもしれないです。 私もなりそう（笑） このブログは宗教の勧誘ではない...

「愛」を意識するなんてどうなの？と思います。 昔の私なら「この人大丈夫かな？」とちょびっと思う気がします。 今の私なら「しんどい人には効果的な一つの手法」という認識があります。 「愛」の意味が分からなくても構いませんし、漠然としていると思っ...

今回は先に動画を撮りました。 とりあえずTikTokだけ↓ 今回、お話をしている最中に気がついたのは、「あ～、昔に比べて理解しやすくなってるな」と。 自分の中のお話ですが（笑）。 昔、Tさんに「自分で自分の世界を創り出している」って言われた...

人は誰しも「場所に選ばれて」、そこに住んでいます。 自分で選んだと思う人も居ると思いますが、結局、その場所とご縁がなければ住む事も行く事もありません。 なんで？ではなく、そういうものだからです。 もし、自分を良くしたいと考えるようになったら...

不安を感じている人に共通するのは、感じている不安をどうしたら良いか分からない事です。 難しいことは何も無いので安心してください。 不安を感じて、どうしようかと悩んでしまったら、「何に対して不安を感じているか」を書き出してみてください。 なぜ...

「正解を選びたい」「正しい選択をしたい」という気持ちが不安を強くしていきます。 「正しい答え」を求める時は「間違いたくない」という気持ちが現れています。 結婚する時・就職する時など、何らかの人生の節目の時に沸いてきやすいです。 それだけその...

自分で自分を苦しめることがあるかもしれません。 周りに話が出来る人がいない時は尚更です。 話をしたい・吐き出したい！と思えるなら、レンタル〇〇みたいな感じの人にお願いして聞いて貰うのもありです。 話したい・吐き出したいとまでは思えないけれど...

これまでたくさんの人の相談にのってきました。 相談される人は「（様々な）大丈夫だろうか・・・」と不安を抱えています。 引っ越しをするとか、家を建てるとか、就職するとか、結婚するとか、人生の節目に来た時、「これで良いのだろうか」と不安になって...

何もないところから感じる幸せもあれば、人生を積み重ねる中で生まれてくる幸せもあります。 「幸せ」の感じ方も突き抜けてくると、何も無くても「今」に幸せを感じる様になってきます。 何もしなくても「何もしない」中に居させて貰えることに幸福を感じま...

幸せな人生を送るために、頑張るかどうかはあまり関係がないです。 そもそも「頑張る」と感じる事は、無理に力を引き出している状態です。 更に頑張れなくなったら幸せではなくなります。 この思考で生活をすると、年老いて身体が動かなくなり頑張れなくな...

「幸せも不幸せも感覚です」っていうお話をよくします。 あなたの幸せが私の幸せになるかどうかは分かりませんし、あなたの不幸せが私の不幸せになるかどうかも分かりません。 幸・不幸は同じ人間の中でもころころ変わるほど感覚的な話です。 大事なことは...