このブログは自分で自分を癒やして貰い、自分でどうしたら良いかに気づいて貰い、自分で幸せになるための手法をお話しています。
その中で最も大切な手法に「愛（あい）」があります。
「愛」という言葉の感じ方は人それぞれです。
私とあなたが感じる愛もそれぞれです。
共通するのは「（感じ方はどうであれ）愛を意識しようと思えば意識できること」です。
「愛を意識する」とはどういうことか。
やり方はとてもシンプルです。
何かをする時に「私は愛を持って行っているだろうか」と自分に問いかけるだけです。
何かに気がついた時「私は愛を持って気がついているだろうか」と自分に問いかけるだけです。
不安を感じた時「私はこの不安を愛を持って感じているだろうか」と自分に問いかけるだけです。
恐怖を感じた時「私はこの恐怖を愛を持って感じているだろうか」と自分に問いかけるだけです。
嫌な人と一緒にいる時「私はこの人に対して愛を持って接しているだろうか」と自分にと書けるだけです。
「愛」ってよく分からない、ということもあると思います。
でも大丈夫です。
そのうち分かるようになるので、「分からない」と焦る必要も不安になる必要もありません。
あなたが何かを考えた時・感じた時・行う時に「愛・あい」という言葉を自分自身に投げかけるだけで良いです。
「愛」を24時間意識して自分に投げかけるようになると、世界が変わるのも早まります。
ここでお話している「世界が変わる」とは、あなた自身の全ての事に対する受け止め方が変わる、というお話です。
それは不安やイライラなども含みますし、楽しさやうれしさも含みます。
「愛って何？」と考えつつも、愛を通して感じてみるだけです。
この投稿を読んだ時、まさにこの時に「愛をもってこの文章を読んでみる」と自分に投げかけながら読んでください。
そこから既に変化は始まっています。
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