何か起きるとびっくりして、普段ならやらないようなことをやってしまいます。
精神的に余裕がないとヒステリーみたいになることだってあるかもしれません。
余裕がない時に起きる突然のことは、大体全部不運・不幸に感じます。
こういう時に運を一気に落としてしまうので、そうならないようにマイルールを作っておきます。
嫌なことが起きたら立ち止まって、その嫌なことを一旦脇に置く。
嫌なことが起きた時、大抵はすぐに対処をしても変わることはありません。
少し時間を置くことをルール化し、後で再度確認してみます。
その頃には受け止め方が少し変わっているので、うまく対処できる可能性が高まります。
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