何かに関心を持ったら「それだけを考えて専念する」というのが良いと思ってます。
大人の事情とかいろいろとあるかもしれないけれど、それらを全部取っ払って考える感じです。
大層なことを言いつつも、大して関心を持つ事もありませんが。
最近の関心事だとファスティングと千代田稲荷神社さんの掃除ぐらいです。
どちらも面白そう・面白いからやってるだけで、「望む」とかそんな高い？レベルじゃないです。
今思い浮かびましたが、私にとっては「関心が持てるかどうか」なのだと思います。
特に自分が選択できる話なら尚更です。
ファスティングはお気に入りで、プチ断食みたいなものですよね。
痩せたいからファスティングに関心を持ち始めたのでは無く、免疫力が高まるらしいんです。
オートファジーらしい。笑
16時間とか24時間とかやってます。
体調が悪くなりそうな時や調子がいまいちな時は意識して食べないようにすることもあります。
身体の声を聞くといえばそうですが、聞きすぎないようにしてたりもします。
それを続けてそろそろ2ヶ月ぐらいになるでしょうか。
結果として面白いことがいくつか分かりました。
体重は少し減りましたが、それ以上にやばいのが脂肪が無くなってしまって、家族から「がりがりだね」と言われるところまでいきました。
体重は2kgぐらいしか減ってないですし、体力も維持されています。
筋肉も脂肪が少なくなった分、細くなりましたが、トレーニングは続けているので力は増大しています。
でも脂肪が激減したお陰で全体的に小さくなったって言われた・・・・うぅぅ。
ファスティングは食べないだけの話なので、楽ちんです。
あとは激変を感じたのは、頭痛がしなくなったことです。
私は頭痛持ちというほどではありませんが、肩・首のコリから痛みが来ているようでちょいちょい頭痛薬を飲んでいました。
それが頭痛がしないのです。
食べている物の影響かファスティングの影響か知りませんが、これははっきりしていました。
肩こりから来ている頭痛じゃ無かったの？と思うぐらいです。
こういうのを望んでファスティングを始めたのではなく、7月に体調を崩してしまって「体調を崩さないためにできることは何だろうか」と考えた結果です。
ファスティングは食べませんのでお腹が空きます。
この時にオートファジーという掃除屋さんが良い仕事をしてくれるという情報を仕入れたので、本当かどうかを検証したかったというのもあります。
オートファジーは身体が栄養に満たされていると正常に機能しにくいらしく、空腹で体内の栄養が消費されると、次は正常に動いていない細胞を回収してくれるらしいです。
ほんとかよって思いますが、それが細菌やウイルスにも作用するということなので検証をしています。
それなりに実感が出てきているので面白いなって思います。
もう一つは千代田稲荷神社で、こちらはちょいちょいお話をしています。
最初の想いは「この場所を少しでも綺麗にしたい」という想いでした。
半年が過ぎ、神社の掃除を通して整っていく感じが楽しいです。
それだけでも十分に御利益があると思うのですが、これに加えて色々な出来事に巡り会っています。
掃除繋がりってやつでしょうか。笑
全て武史さんやつくしさんが繋いでくださってますの、掃除繋がりというかお二人繋がり？
掃除のために千代田さんに行き続けているからお二人との関係性が継続・発展しているというのもあります。
よくして頂いているので、なおさらなのかもしれません。
きっかけは間違いなく千代田さんの掃除であり、それを継続しているだけです。
楽しいから続けていたら今になったっていうのが本当のところです。
どちらも関心があるからやってみて、関心が続いているので続けている感じですが、なんだかんだと思うように物事が進んでいる気もしています。
関心の赴くままにやっているのですが、それが許されている、出来ているというのもありがたいです。
やっぱり御利益でしょうか。笑
コメント